シニア向け体操教室 １２月の開催日
★゜・ NPO法人ウーヴは会員の活動(自主開催)を支援しています 。・゜★
ウーヴ会員の奥野哲史さんが主催する
理学療法士（リハビリ職）によるシニア向け体操教室開催のお知らせです！
この教室を主催する奥野さんはウーヴの会員であることと同時に、
「ケガの治療よりも予防できる身体に整えることが大切」をモットーに体操プログラムを行う
理学療法士の団体である、訪問型体操サービス『ヒト休み』のメンバーです。
12月の開催日は、11日(月) ＆ 25日(月) です。
時間帯は以下のとおりです。
開催クラスは、年齢別で各45分間♪
■ 13:45～14:30 80歳以上のクラス
■ 14:45～15:30 70歳以上のクラス
■ 15:45～16:30 70歳未満のクラス
健康に元気な身体で過ごせるようメンテナンスをしたい方や身体のなまりを感じている方、
定期的な運動として一緒に身体を伸ばしてみませんか？
是非お気軽にご参加ください♪