★゜・ NPO法人ウーヴは

　会員の活動(自主開催)を支援しています 。・゜★

ウーヴ会員の奥野哲史さんが主催する

理学療法士（リハビリ職）によるシニア向け体操教室　開催のお知らせです！

この教室を主催する奥野さんは「ケガの治療よりも予防できる身体に整えることが大切」をモットーに

体操プログラムを行う理学療法士の団体である、訪問型体操サービス『ヒト休み』のメンバーのお一人です。

４月の開催は

　11日(月) ・ 18日(月)・25日(月)　

開催クラスは、年齢別で各45分間♪

■ 13:45～14:30 80歳以上のクラス

■ 14:45～15:30 70歳以上のクラス

■ 15:45～16:30 70歳未満のクラス

予想していたより運動量が多い体操教室です。

家でもできる体操も丁寧に教えてくださいますよ。ちょっと頑張ったあとは、ご飯もビールも美味しいですよね。（参加経験がある私個人の感想です）

参加お申し込み・お問い合わせは、講師の奥野さんまで♪

TEL： 03-6869-5422

Mail： hts.hitoyasumi@gmail.com