10月の開催は31日(土）ウーヴまつり

『朝活‼ヨガ体験』 8：00～9：30

　　今月は大人クラスのみの開催です。

朝活トークをした後にヨガの体験会を行います。

ヨガの効果として、むくみや冷えの解消、免疫力アップ、血流改善でホルモンバランスを整えられるとされています。

また、柔軟性向上・体幹強化・姿勢改善スタイルアップ効果も期待できます♪

筋肉を弛緩させることで肉体疲労回復効果と共に、副次的にダイエットにも役立ちます！

少しでも気になった方は、この機会に是非ご体験ください。

今回のみ参加費無料となります。

要予約

お問合せ・お申し込み先

NPO法人ウーヴ

03-5498-3135

reservation@u-ve.or.jp